どうも！Kachiです！ 何かしらの不安を抱えながら毎日を過ごして精神をすり減らしていた昔の私にアドバイスをしてみたいなと思います。 不安を消す方法は２つあって、ひとつは物事に優先順位をつけること、もうひとつは自分に自信をつけること。 www.kig58od…
どうも！Kachiです！ 「ストレスフルな毎日を過ごして寝不足になってまたスレトス感じて...」という負のスパイラルから脱却するには、時間的にも精神的にも余裕を作るのが大切だなと思います。 そのためにはやるべきことを３つくらいに絞るのが良さそうです…
どうも！Kachiです！ ここ最近は定時後に残業することがほとんどなくなってきましたが、おそらく要因は「マインドセットが変わったこと」かなと思います。 自分なりの働き方を明確にしてリズムを守ることに重きをおくようになってから少しずつ変わりはじめた…
どうも！Kachiです！ 毎日のように「今日もホントに疲れたなぁ」と思うんですが、どうやら肉体的ではなく精神的に疲れている時にそう感じるようです。 毎日デスクワークなので肉体的に疲れようがないんですよね。 www.kig58od2.com www.kig58od2.com
どうも！Kachiです！ フレックスや時短・在宅勤務など、「働きやすい環境整備」とは裏腹に、就業時間が全くもって短縮されていないことをどうにかしようと思っているところです。 もちろん組織的になんとかすべき部分もありますが、まずは個人でできるところ…
どうも！Kachiです！ 我が子の入園式に参加した際、子どもの成長の早さを改めて感じることとなりました。 ついこの間生まれたばかりだと思っていましたが気づけばもう幼稚園に入園する歳になっているなんて感慨深いものがあります。 www.kig58od2.com www.ki…
どうも！Kachiです！ 朝4時30分に起床して7時前には仕事を始める生活を完全にルーティン化できたのですが、個人的なおすすめポイントとして「自信が生まれること」があります。 昔の私のように「心配性で不安がいっぱいでストレスフル」な人はハマるかも知れ…
どうも！Kachiです！ 誰にでも多かれ少なかれ「成功体験」というものがあってそれが自信につながっているのではないでしょうか。 かくいう私もそうなんですが、「成功体験を基にした自信」というのは非常に脆いという側面があります。 www.kig58od2.com www.…
どうも！Kachiです！ 仕事も家庭も両立したいと思う一方で、時間的な制約からトレードオフにならざるを得ないという現実とどう向き合うかが課題だったりします。 ワークライフバランスを意識することは大切ですが、落とし穴にハマらないように気をつけないと…
どうも！Kachiです！ 私自身はさっさと仕事を終わらせるために早寝早起きを心掛けているのですが、最近気になっているのが「子どもの生活リズム」です。 想定よりも遅くまで起きているせいか、朝起きてすぐに眠くて仕方ないということが多々あるようなのです…
どうも！Kachiです！ 毎年F1日本GPの観戦で鈴鹿サーキットを訪れておりましたが、子どもが生まれてからは足が遠のいてしまっておりました。 毎年10月前後での開催だったのですが、出張で名古屋を訪れて気がついたんですよね。 今年は4月開催ということに笑 w…
どうも！Kachiです！ 最近は国内出張が多く、週に一度はどこかへ出掛けているのですが、全国どこへいっても仲間がいるというのは非常に心強いなと思います。 もちろん仕事はしますが、近況や本音ベースの話などを聞くことが裏テーマだったりします。 www.kig…
どうも！Kachiです！ 今日から新年度を迎えましたので、心機一転、仕事やストレスとの向き合い方を考えてみます。 仕事のストレスの大半は人間関係ですが、中でも私は他人から怒られたり催促されたりすることが苦手中の苦手なのです。 www.kig58od2.com www.…
どうも！Kachiです！ 「24時間をいかに効率的に使うか」を意識していると、ふとした瞬間にどっと疲れが押し寄せることがあります。 「効率的＝多くのことをこなす」と捉えてしまうと時間がいくらあってもたりないですね。 www.kig58od2.com www.kig58od2.com
どうも！Kachiです！ 本日が最終営業日という事で、社内はどことなくゆったりした時間が流れていたように思います。 今年度の振り返りや来年度の戦略MTGをしている人が多かったように思いますが、私はとにかく整理整頓に全力を投下しました。 www.kig58od2.c…
